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眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～，做眼保健操。这是近视眼预防方法之一。近视眼预防要注意看书写字时间不宜过久，持续1~，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间。写字读书要有适当的光线，光线好从左边照射过来。近视眼预防要注意不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。这些就是有关近视眼预防方法的介绍了，这些预防方法需要我们坚持做才行，尤其是中小学。电脑族预防近视眼的小窍门随着电脑的普及，越来越多的电脑一族深受近视眼的困扰，这地影响了生活和工作。对于如何预防近视眼，也是很多人常常咨询眼科**的问题，这里我们就几个简单预防近视眼的方法介绍一下。静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次，是电脑族预防近视眼的好方法之一。每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角。黄豆豆视力健康管理机构和客户携手诚信合作，共创辉煌！榆林爱眼连锁机构加盟哪家好

高度近视的危害是什么?高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络萎缩性等退行变为主要特点的屈光不正。高度近视的危害性很大高度近视的危害性很大。一种是反映在视网膜方面，有视网膜的变形、裂孔、脱离;还有一种反映在玻璃体方面，就是飞蚊症。它的表现是，如果人在看一种比较亮的背景的物理时，会感到眼前有像蚊子一样的东西飞来飞去。再有一种就是青光眼。以上情况的发生，在高度近视眼的人群中比中度近视眼要高一些。高度近视主要并发症01后巩膜葡萄肿：发生率。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。02视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。03视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患者出现视网膜脱离的机会比非高度近视高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。04视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。高度近视危害性很大，生活中家长们要提高意识。吉林视光中心加盟排行榜黄豆豆视力健康管理机构以良好的服务和改变为至上追求。

暑假近视加深？每天盯屏幕小心视力坐"滑梯"十一二岁的学生近视眼发病率高，若长期用眼过度，放任不管，每年大都会增加100度左右，有的孩子甚至增加得更多。因近视加深的速度太快，导致眼镜“度数”不够用，故孩子看东西吃力，视力更易疲劳。建议这个年龄阶段的孩子集中在假期视训，提升效果更明显……此外眼镜不适合了要及时更换，以免影响学习和加深近视发展。甜食是导致近视的一大长期过量摄入饮料、冰激凌、糖果等含糖量高的饮食，会使血钙降低，青少年近视与此关系密切。甜食吃多了还会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼也会找上门来。长假眼球也要“放假”玩电脑游戏、看电视成为受孩子们欢迎的节目，处于青春期的中学生更是手机不离身，发短信、上网聊Q、偷菜玩得不亦乐乎。结果人是放假了，眼睛还要超负荷服役，长时间近距离用眼，眼球的发育就会出现异常，眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而加速眼睛近视。总是保持一个姿势，还会使眼睫状肌始终处于收缩紧张的状态，后者如果长期得不到休息就会加速近视，十一二岁的孩子更是如此。这些孩子大都开始面临升学压力，近距离用眼时间剧增。

视觉训练在验光配镜中的应用近几年随着视光专业的不断发展，视觉训练也在渐渐被人们所熟知，很多眼科专科医院以及眼镜验配机构都相继成立视觉训练室或训练中心，并作为自身专业发展的重点。视觉训练到底有什么作用?它在视光服务中只是起到了视力保健的作用吗?仔细研究我们会发现，视觉训练在日常验光配镜中归纳起来有6大作用，下面进行简单的阐述。1、帮助对顾客的隐斜视进行有效地诊断很多同行在给顾客进行视功能检查后，并不能马上做出明确诊断，因为很多顾客的检查结果并不典型，这和其配合程度、检查仪器的精密性以及顾客当时的状态都有很大关系，这就给诊断带来了一定的难度。这时可以根据顾客在某一项训练中的结果来大体推断，再辅以之前的检查结果，往往能提高诊断的准确性。2、辅助弱视和其他视功能异常的诊断有些顾客主诉视力下降，经快速散瞳验光后发现有低度远视存在，而且矫正视力仍然无法提高，往往会被诊断为弱视。在调节训练中发现该顾客正镜片阅读困难，说明该顾客调节放松困难，而正是由于这个原因，导致了顾客即使散瞳后也未能充分放松调节，从而表现出矫正视力不良，经过训练后往往都能恢复正常视力，从而避免弱视的诊断。黄豆豆视力健康管理机构产品**国内。

高度近视会遗传?医学上我们将600度以上的近视都称为高度近视。临床实践证明，父母双亲都是近视的情况下，孩子患高度近视的概率更大，但这并不表示有近视的人，生出的孩子一定会近视。我们不能排除一些孩子的近视是受父母习惯影响的，比如父母爱读书，孩子可能会喜欢读书，近视的可能就会增大。但是从医学上讲，比起那些双亲的眼睛都正常的孩子，高度近视者的孩子，从生理上遗传高度近视的危险因素的确是增加的。眼镜戴低于正常矫正度数的?这需要根据年龄、屈光状态、是否存在其他的视觉问题来决定，不能一概而论。如果针对成年人且没有其他眼疾者，要根据其用眼需要来看。在统计学的流行病学有种生活视力的概念，认为只要视力不低于，正常的生活是没有问题的。但也有些人的确习惯了很清晰才能正常生活，例如需达到，这些人如果戴低于矫正度数的眼镜，看东西会采取眯眼等动作，就可能导致视疲劳;而有些人过惯了模模糊糊的日子，觉得并不影响生活，那么，戴低于矫正视力的眼镜也没有问题。黄豆豆视力健康管理机构以其独特且具备设计韵味的产品体系。新疆视力训练中心加盟

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调节幅度相当于体育锻炼中的“压腿”锻炼，调节灵敏度相当于李小龙的“抬腿一秒三踢”。反转拍的这个功能，是上面两个功能的结果。弱视使用反转拍的终目的既不是调节幅度、也不是调节灵敏度，而是视网膜精细成像。如果你对弱视理解到这个层次，至少是个“入门级”水平了。眼科**提倡弱视患者在使用各种弱视训练模块前(主要指增视模块和双眼视觉模块)，都用一下反转拍，作用就在这里。这将缩短弱视对大人孩子的折磨周期。4、促进融合和立体视，改善融合性聚散;人眼是个很复杂的系统，这也是它的使命决定的——因为人类90%以上的信息都是视觉获取的。弱视的前期是“铺路”，为高级视功能铺路。所谓高级视功能就是双眼视觉、立体视、扫视等。对于合并双眼视觉障碍的患者，的中后期需要把双眼视觉训练当成重点，这时反转拍也可以发挥意想不到的作用。翻转拍的使用，分为单眼交替使用和双眼使用。在双眼使用时，两眼分别通过眼前的反转拍镜片注视同一个目标，两眼摄取的图像经过视觉中枢处理会融合成一个像。每反转一次反转拍，刚才已经融合的像就被打断，眼睛和视觉中枢需要立刻处理刚刚反转出现的图像。反反复复，就是一个双眼视觉训练过程。榆林爱眼连锁机构加盟哪家好

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